תגובות פיזיולוגיות למצבי מתח – מתוך הספר "ביופדבק – היזון חוזר וחזרה לאיזון"
נוכל לתאר קשרי גומלין בין מתח נפשי לבין תגובות גופניות. גוף האדם מגיב בסדרת תגובות מולדות שתפקידן להכין את הפרט להתמודדות יעילה ומיידית נוכח מצבים הנתפסים מסוכנים. אדם הנתקף אימה למראה משאית השועטת לעברו בפראות חש את ביטוייה הפיזיולוגיים של תחושת הדחק. אלו כוללים, בין היתר, תגובות גופניות מוכרות כגון קצב לב מוגבר או [...]