מבוסס על ספרה של Inna Khazan The Clinical Handbook of Biofeedback: A Step-by-Step Guide for Training and Practice with Mindfulness צעד 1: בצע את ההערכה הראשונית הרגילה שלך. הסבר למטופל שמיינדפולנס וקבלה הם חלק מהדרך בה אתה עורך את הביופידבק, תן לו הסבר קצר על מיינדפולנס והתייחס לדאגות שעולות אצלו בהקשר לכך. צעד [...]
מבוסס על ספרה של Dr. Inna Khazan The Clinical Handbook of Biofeedback: A Step-by-Step Guide for Training and Practice with Mindfulness לוותר על הצורך בשליטה לעיתים קרובות מגיעים מטופלים לטיפול ביופידבק מתוך רצון ללמוד כיצד לשלוט על חוויה לא נעימה. במובנים רבים, הצורך הזה מובן בהחלט. קיימות דוגמאות רבות לכך שחיות ובני אדם מתפקדים [...]
מבנה המוזיקה קובע את השתנות קצב הלב אצל זמרים ידוע כי שירה במקהלה מקדמת רווחה נפשית. אחת הסיבות לכך היא כי שירה דורשת נשימה איטית יותר מהנורמה, אשר עשויה להשפיע על קצב הלב. החיבור בין השתנות קצב הלב לנשימה נקרא שינוי קצב נשימתי (Respiratory sinus arrhythmia- RSA), והוא יוצר השפעה מרגיעה ומועיל לתפקוד כלי [...]
נוכל לתאר קשרי גומלין בין מתח נפשי לבין תגובות גופניות. גוף האדם מגיב בסדרת תגובות מולדות שתפקידן להכין את הפרט להתמודדות יעילה ומיידית נוכח מצבים הנתפסים מסוכנים. אדם הנתקף אימה למראה משאית השועטת לעברו בפראות חש את ביטוייה הפיזיולוגיים של תחושת הדחק. אלו כוללים, בין היתר, תגובות גופניות מוכרות כגון קצב לב מוגבר או [...]
בעיתון "הארץ" מ ה28 ליוני 2012 מופיע כתבה מעניינת על האפשרות של שמוש בנוירופידבק לטיפול ואולי מניעה של פוסט טראומה הכתבה מתחילה בנתון מדהים "לפי נתונים של הצבא האמריקאי, אחד מכל ארבעה חיילים שמשרתים באזורי לחימה שב הביתה עם הפרעה פוסט טראומטית" וממשיכה עם דיווח על תוצאות מחקר קודם של פרופ' תלמה הנדלר שהראה [...]