נושא זה כולל תאור של שלבים בטיפול פסיכופיזיולוגי
מאת נמרוד תום אורן, דרור גרוניך, ארנון רולניק מאמר זה מציע אינטגרציה בין שלוש שפות תרפויוטיות: ביופידבק, קשיבות ותרפיה מכוונת לריבוי מטופלים (משפחתית, זוגות וכו') תוך שימוש בנרטיב חדשני שאנו קוראים לו "מדרגות ליחדיו". בהסתמך על התפתחויות תיאורטיות ואמפיריות עדכניות, אנו מציעים מודל שמשלב את שלוש השפות השונות האלו לגישה תרפויוטית אחת קוהרנטית. גישה [...]
הדגמה של חשיפה לסימנים גופניים פנימיים - Introceptive Exposure. סוג זה של חשיפה עשוי להיות בשימוש עבור טיפול בהפרעת פאניקה, חרדת בריאות (היפוכונדריה) וכן בחשיפות בטיפול בהפרעות חרדה נוספות. חשיפה כזו, מסייעת להתמודדות עם סימני החרדה הגופניים, לזהות אותם ו"לשרוד" אותם. בהמשך מיומנויות אלו משמשות את המתאמנים להשיג שליטה וויסות של סימני החרדה הגופניים, [...]
חשיפה (Exposure) הנה מרכיב מרכזי בטיפול. גם בטיפול פסיכופיזיולוגי ובביופידבק אנו רואים בחשיפה שלב הכרחי המבטא את יכולת הוויסות של המטופל גם בתנאים קשים. מהי אם כן חשיפה? פרופ’ יואל גולדברג צבטא זאת היטב בספרו "חרדה ופאניקה –דרכי התמודדות". יואל והוצאת אח היו נדיבים ופרסמו לכל אנשי המקצוע - פרק אחד מתוך ספר זה. הספר נדפס בהוצאת [...]
מטופלים המגיעים לקליניקה שלנו שומעים לא מעט את המילה "חשיפה" ולא תמיד יודעחם כיצד זה עוזר בטיפול בבעיה שלהם. פוסט זה הוא הראשון בסדרה שבה נעסוק בתחום זה, שלהערכתנו הנו כלי מרכזי בכל טיפול פסיכולוגי. הרעיון הבסיסי בטיפול בהפרעות חרדה והפרעות רגשיות אחרות הוא "לא ניתן לחרדה לנהל אותנו" - החרדה יכולה להיות מגרויים מסויימים [...]
שעורי הבית הנם חלק מהטיפול ןלכן נראה אותם כפאזה נוספת בתהליך. פאזה זו אינה קורית אומנם בזמן הפגישה אך היא חלק אינטגרלי של שיטת הטיפול. הנחת הייסוד של השיטה היא כי כדי להשיג שנוי בדרך בה האדם מווסת את עצמו יש צורך בתרגול רב. לכן יש חשיבות רבה ביותר לבצוע תרגול מחוץ לקליניקה בתדירות רבה [...]