מאת נמרוד תום אורן, דרור גרוניך, ארנון רולניק מאמר זה מציע אינטגרציה בין שלוש שפות תרפויוטיות: ביופידבק, קשיבות ותרפיה מכוונת לריבוי מטופלים (משפחתית, זוגות וכו') תוך שימוש בנרטיב חדשני שאנו קוראים לו "מדרגות ליחדיו". בהסתמך על התפתחויות תיאורטיות ואמפיריות עדכניות, אנו מציעים מודל שמשלב את שלוש השפות השונות האלו לגישה תרפויוטית אחת קוהרנטית. גישה [...]
הדגמה של חשיפה לסימנים גופניים פנימיים - Introceptive Exposure. סוג זה של חשיפה עשוי להיות בשימוש עבור טיפול בהפרעת פאניקה, חרדת בריאות (היפוכונדריה) וכן בחשיפות בטיפול בהפרעות חרדה נוספות. חשיפה כזו, מסייעת להתמודדות עם סימני החרדה הגופניים, לזהות אותם ו"לשרוד" אותם. בהמשך מיומנויות אלו משמשות את המתאמנים להשיג שליטה וויסות של סימני החרדה הגופניים, [...]
הדגמה של הנחיות להרפיה בגישת מינדפולנס (קשיבות - Mindfulness). שימו לב כיצד גרף הפעילות הסימפטטית יורד (פעילות סימפטטית של מערכת העצבים "נרגעת") ככל שמתקדמת ההרפיה.
בביופידבק ניתן משוב אודות מדדים פיזיולוגיים שונים של המטופל. בתהליך טיפולי של ביופידבק הכולל רכיב של היפנוזה, ניתן למטופל פידבק המשקף את מה שקורה בגופו. השיקוף האנושי על ידי המטפל את התהליכים הפיזיולוגיים הקורים במטופל מדגישים ומסייעים להבנה ולחיבור בין התחושות הפנימיות להבנה של התהליכים הפסיכופיזיולוגיים שקורים במטופל. בסרטון הבא מוסבר רציונל זה, בשילוב דוגמאות [...]
בסרטון המובא להלן מסביר ד"ר ארנון רולניק על פעולתו הבסיסית של הביופידבק בראיון לערוץ 10. ההסבר מספק הצצה לאופן שבו עובד מדד GSR וכן כיצד משתקפות הפרעות חרדה והפרעות סומטיות שונות בפעילות מערכת העצבים האוטונומית שלנו. כמו כן בדיון מדוברת יעילותו של הביופידבק - ביופידבק עשוי לסייע ולשפר את ההתמודדות עם הפרעות שונות ללא שימוש בתרופות. [...]