שלב ההכללה
לאחר שלמד האדם את ביצוע טכניקות ההרפיה בתנאים אופטימלים, נדרש יישום טכניקות אלו מחוץ לקליניקה. קל יותר לבצע הרפייה ולמנוע עוררות יתר בתנאים סביבתים של חדר שקט, כיסא נוח ובעזרת מטפל. האתגר הוא לבצע הרפייה בתנאים פחות נוחים ופחות אופטמלים. שלב ההכללה המגיע לפני שלבי הדסנסיטיזציה והחשיפה, מתאפיין בכך שהוא מיועד להקשות על תהליך הרגיעה – בצורה מבוקרת
להלן השנויים המוצעים לתהליך ההכללה:
- מעבר הדרגתי מכיסא נוח המוטה אחור לכסא משרדי קשה
- מעבר הדרגתי מתנאי תאורה נוחים – לאור חזק ומשרדי
- מעבר הדרגתי מחדר שקט – לחדר עם הפרעות קוליות
- מעבר הדרגתי ממטפל שקט המצניע את קיומו למטפל המתהלך בחדר
- מעבר ממטופל ש"מרוקן את הראש" למטופל שעסוק בנושאים טריביאלים
- מעבר מעיסוק מחשבתי בנושאים טריביאלים לנושאים טעונים
- מעבר ממצב ישיבה למצב עמידה
- מעבר ממצב שתיקה למצב דיבור על נושא טריביאלי
- מעבר ממצב דיבור על נושא טריביאלי לדיבור על נושא טעון
- מעבר מביצוע עצמאי ולבד לחדר עם עוד אדם או קבוצה
