ביופידבק (משוב ביולוגי) איננו רק תפישת עולם; חשיבותו בכך שנגזרת ממנו שיטת טיפול יעילה. באתר זה נציג לקורא את הרקע המדעי להתפתחות השיטה, נכיר את ההיבטים הפיזיולוגיים והטכניים החשובים להבנתה ונסקור רבות מן הבעיות הגופניות והנפשיות שבהן אפשר לטפל בכלי זה.אנשים רבים נמשכים לביופידבק בתקווה לרפא את המכאובים הגופנים והנפשיים באמצעות התחכום הטכנולוגי. הכרת עיקרי השיטה ובחינתם בכלים מחקריים יאפשרו להפריד בין שאיפה תמימה, פנטסטית ובלתי אפשרי ובין מטרות מעשיות ומציאותיות.
באתר זה ננסה לשתף את הקורא בגישה הרואה בביופידבק מעין מראה, המשקפת לאדם את ביטוייהן הגופניים של תגובותיו הנפשיות. גישה זו מדגישה התבוננות משותפת של המטופל ושל המטפל ב"מראה הפסיכופיזיולוגית" בחקירתם יחד את נפשו של האדם ואת גופו ובחתירתם להבראה ולצמיחה.
עקרונות מנחים למטפל ולטיפול בביופידבק- משוב ביולוגי
- העיקרון הראשון המאפיין את הטיפול שלנו הוא כמובן עיקרון אחדות הגוף והנפש. מטפל שלמד ביופידבק (משוב ביולוגי) ינסה להבין כל בעיה בה הוא עוסק תוך כדי שקלול המרכיבים הגופנים והנפשים של הבעיה.
- העיקרון השני המשמש אותנו בטיפול הוא החיפוש אחרי הטמפרמנט הבסיסי. אני מחפשים שני מרכיבים בסיסים: -א) מידת הריאקטיביות הפסיכופיזיולוגית (כלומר עד כמה המטופל נוטה להגיב בעוצמה על איום) -ב) מידת האדאפטאביליות המידה בה הפרט מצליח לווסת את תגובתו ולהחזיר את גופו למצב מאוזן.מטפל הביופידבק, אם כן, קשוב לשני ממדים אלו גם אם איננו מודד אותם בפועל, יתר על כן חלק מתפקידו הוא לאפשר למטופל להיות מודע לטמפרמנט זה שלו לקבל את הריאקטיבית מחד ולטפח את האדפטביליות מאידך.
- העיקרון השלישי שמלווה את מטפל הביופידבק גם אם אינו משתמש בציוד בכל פגישה הוא עיקרון השותפות המלאה של המטופל בהבנת הטיפול. בניגוד לגישה רפואית ופסיכולוגית מסורתית ה"שומרת את הידע" למטפל. מטפל הביופידבק יסביר למטופל כל שלב בטיפול. יתרה מזו הוא יקצה זמן משמעותי בכל פגישה ל"הסברה".
- העיקרון הרביעי: שמוש בטכנולוגיה: השימוש בסנסורים הוא חלק מתפיסה רחבה יותר של שילוב הטכנולוגיה עם הפסיכולוגיה והפיזיולוגיה.
במשוב ביולוגי מתקיים "דיאלוג" בין המטפל המטופל והמחשב. כיצד כל אחד ממרכיבים אלו מחווה דעתו לגבי מצב המטופל: המחשב מציג את הקריאות והשנויים ברמה האובייקטיבית, המטופל מדוח על החוויה סובייקטיבית, והמטפל עוזר לבצע אינטגרציה בין השניים כדי לאפשר למטופל הבנה טובה יותר של עצמו ושל דרכים בהן הוא יכול לשפר את מצבו הגופני והנפשי.
סרטון הסבר על עבודה עם נשימה ודופק (HRV)
ריכוז מאמרים בנושא טיפול
תרפיה פסיכו-פיזיולוגית מבוססת מנטליזציה
להמשך קריאה
תרגול ברווח בין התניות ללימוד
להמשך קריאה
ביופידבק במבט "אחר": טובים השניים מן האחד
להמשך קריאה
מכוניות אוטונומיות: טריטוריה חדשה להתערבויות CBT
להמשך קריאה
לצעוד בעקבותיו של ניל מילר: אינטגרציה בין ביופידבק לגישות הפסיכודינמית, הרציונלית והאינטרסובייקטיבית
להמשך קריאה
מדרגות לתחושת יחדיו: הכנסת קשיבות וביופידבק לתחום הבין-סובייקטיבי
להמשך קריאה
Introceptive Exposure
להמשך קריאה
הדגמה של רגיעה בשילוב Mindfulness
להמשך קריאה
שילוב אלמנטים היפנוטיים בטיפול ביופידבק
להמשך קריאה
ראיון לערוץ 10 – מהו ביופידבק?
להמשך קריאה
שימוש בHRV בטיפול זוגי
להמשך קריאה
על טיפולים זוגים בגיל המבוגר
להמשך קריאה
עבודה עם זוגות בקליניקה שלנו (דרור גרוניך וארנון רולניק)
להמשך קריאה
נשימה ככלי לחזוק כח הרצון – חשיבתה של קלי מק'גוניגל
להמשך קריאה
מחקרים המעידים על יתרונות השירה כדרך לשינוי פסיכופיזיולוגי והשפעה על קצב הלב
להמשך קריאה
חשיפה (2) קטע מספרו של יואל גולדברג על חרדה ופאניקה
להמשך קריאה
חשיפה (1) : מה זה? איך זה עוזר בטיפול?
להמשך קריאה
מהו הטיפול ממוקד הסכמה
להמשך קריאה
פרוט הסכמות הקשורות בהפרעות רגשיות
להמשך קריאה
כמה יתרונות של מיינדפולנס (mindfulness)
להמשך קריאה
על הפסיכותרפיה החיובית
להמשך קריאה
ביופידבק חרדה וציפיה
להמשך קריאה
על ביופידבק של טמפרטורת עור: המדד שנשכח
להמשך קריאה
הנחיות הרפייה
להמשך קריאה
הטיפול שלאחר השעה – שעורי בית ומשמעותם
להמשך קריאה
פאזת התיקון :RRCA: Relaxation Reframing and Creation of Alternatives
להמשך קריאה
ביופידבק: שלב הדסנסיטיזציה
להמשך קריאה
ביופידבק: עם או בלי מטפל
להמשך קריאה
השמוש של ביופידבק בצבא
להמשך קריאה
הרפיית שרירים הדרגתית – ושימושה בביופידבק (משוב ביולוגי)
להמשך קריאה
שלב לימוד טכניקות הרגיעה בטיפול מבוסס ביופידבק
להמשך קריאה
חמש עקרונות לנשימה נכונה
להמשך קריאה
מצבי לחץ בעבודה וטיפול באמצעות ביופידבק
להמשך קריאה
השמוש באינטרנט ובמוזיקת נשימה לטובת מניעת תגובות לחץ
להמשך קריאה
על עקשנותה של הנפש ועל הרחבת הטיפול מעבר לשעת המפגש השבועית
להמשך קריאה
שימוש בביופידבק לאבחון וטיפול בנפגעי חרדה
להמשך קריאה
כיצד עקרונות קוגניטיבים ונרטיבים משפיעים על עבודת מטפל הביופידבק (1) שלב האינטיק
להמשך קריאה
על הפרופיל הפסיכופיזיולוגי בביופידבק – ממדע צרוף להתענינות בדיאלוג של המטופל עם גופו
להמשך קריאה
תרגול קצב הנשימה – ללא סנסור ביופידבק
להמשך קריאה
טיפול סימפטומטי ופסיכותרפיה – השוואה בין טיפול תרופתי לביופידבק
להמשך קריאה
שלב הפרידה והסיום
להמשך קריאה
שלב ההכללה
להמשך קריאה
על הנשימה
להמשך קריאה