הנסיון הקליני שלנו מלמד כי טיפול פסיכופיזיולוגי או טיפול מבוסס ביופידבק, עוזר מאוד לאנשים. העזרה עשויה להיות בעצם הקטנת הפעילות הפיזיולוגית הקשורה לחרדה (למשל הקטנת פעילות המערכת הסימפטטית) – או בשנוי פסיכולוגי הקשור בחויית שליטה עצמית טובה יותר.
כדי להבין מה בעצם גורם להצלחת טיפול פסיכופיזיולוגי ניתחנו במצגת המופיעה להלן את האלמנטים המרכזים בטיפול כזה:
