בקבוצות ההדרכה השונות שאני מקיים אני רואה תופעה מעניינת: מטפלים אינם משתמשים בכלים מקובלים לפידבק על דפוס הנשימה אלא הופכים את מכשיר ה Heart Rate Variability לכלי ללמוד נשימה.

אף שאין ספק שמדידת דפוס שינויי קצב הלב הוא מדד ביופידבק מצויין – הקשור כמובן מאוד לצורת הנשימה – אני מציע לשמור את מכשיר ה HRV למדידה של פעילות אוטונומית חשובה יותר (עידוד פעילות פארסימפטטית, זיהוי low frequency Very של שינויי קצב לב כביטוי לחרדה) ולתרגל את נשימת המטופל באמצעים אחרים שיש לנו בעולם הביופידבק.

במאמר שכתבתי באתר האגודה (מדור "ממעגל ההדרכה") כתבתי על שיטות שונות שיכולות לתת פידבק על הנשימה.

נציג כאן פיתוח חדשני המאפשר מדידת קצב הנשימה ללא סנסור מוצמד לגוף – ומבוסס על מצלמת מחשב סטנדרטית.

מדובר בתוכנה שניתן כעת להוריד אותה ללא עלות מאתר הזה והיא נראית כך:

התוכנה נראית כעת פשוטה מאוד לתפעול

מהתרשמות ראשונה היא נראית מדוייקת למדי – וגם נבנו סביבה עוד כמה פיתוחים שמאפשרים למדידה להראות דומה מאוד למדידת HRV – אלא שכמובן כאן המדד הוא ישירות על הנשימה כפי שנמדדת דרך המצלמה

הסרטונים הבאים מדגימים את השימוש במצלמת אינטרנט למדידת נשימה:

*תודה לאלדד וסרמן שהפנה את תשומת ליבי לאתר ולתוכנה.