הגדרתו של הביופידבק משתנה בהתאם לתפיסת העולם של החוקר-המטפל
ההגדרה הקצרה (והפחות מדוייקת) אומרת כך: "שיטה המלמדת את האדם להכיר ולשלוט בתגובות פסיכופיזיולוגיות שלו, באמצעות חיישנים הקולטים שינויים פיסיולוגיים המתורגמים לתצוגה חזותית וקולית ממוחשבת"
ההגדרה של Nancy and Mark Schwartz מהמהדורה האחרונה של הספר biofeedback בעריכת Mark Schwartz היא מרובת אלמנטים ומוצגת כאן בשלבים
בספר "ביופידבק – היזון חוזר וחזרה לאיזון" (ארנון רולניק – הוצאת פרולוג) מופיעה ההגדרה הבאה:
ביופידבק הוא שיטה שמטרתה לסייע לאדם להשיג שליטה בתגובות פיזיולוגיות בלתי רצוניות של גופו, וזאת באמצעות תהליך למידה הדרגתי המבוסס על מתן משוב לתפקודים אלו. התפקוד הפיזיולוגי נמדד במכשור אלקטרוני מתקדם, המספק לפרט מידע מדויק על התהליכים המתרחשים בגופו. המידע מסופק ברציפות, בזמן אמיתי ובצורה נוחה לקליטה. המטרה המרכזית של השיטה היא לשפר את השליטה בתגובות פיזיולוגיות העלולות לגרום או להחריף בעיות בריאותיות (רפואיות או פסיכולוגיות).
היום הייתי מוסיף להגדרה את האפשרות להשתמש בביופידבק לא רק לבעיות אלא גם לשיפור ה well-being ולשיפור התפקוד. עוד הייתי מוסיף – כפי שעושה זאת שוורץ את העובדה כי הטיפול מבוצע טוב יותר כאשר יש דמות מטפלת/מאמנת המסייעת בהשגת הוויסות האוטונומי
